イルチブレインヨガ大宮スタジオ

9月「習慣改善＆健康ステップアップ月間
2025-08-11 10:00 - 2025-09-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階, 日本
腸から元気！心も体もリフレッシュ
今なら体験レッスンで【自律神経バランスチェック】無料！
このチャンスをお見逃しなく！
開催日
・水、金、土、日
・水曜日→10時から12時、14時から16時、19時から21時
・金曜日、土曜日→10時から12時、14時から16時
・日曜日→10時から12時
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所　さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル5F
参加費　1500円
トレーナー　飯野恭子
看護師歴30年の経験を生かしてあなたのお悩み解決します
持ち物　タオル、飲み物、動きやすい格好でお越しください
※更衣室あり着替え持参でも可
問い合わせ電話:048-644-5400

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/9OpNemy

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

🌸寒い冬こそチャンス！手足までポカポカに！
2025-12-10 10:00 - 21:00
イルチブレインヨガは、丹田を中心に体をやさしくほぐし、
心身のリフレッシュをサポートします。
呼吸とともに緊張がゆるむことで、
体の自然な温かさが手足まで広がります。
年内最後の体験レッスン受付中！
開催日：
•12/10.17(水) 10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/12.19(金）10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/13(土)10時〜12時
•12/14(日)10時〜12時
※要予約
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:048-644-5400

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2025-12-12 10:00 - 2025-12-14 21:00
イルチブレインヨガは、丹田を中心に体をやさしくほぐし、
心身のリフレッシュをサポートします。
呼吸とともに緊張がゆるむことで、
体の自然な温かさが手足まで広がります。
年内最後の体験レッスン受付中！
開催日：
•12/17(水) 10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/12.19(金）10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/13(土)10時〜12時
•12/14(日)10時〜12時
※要予約
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
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🌸寒い冬こそチャンス！手足までポカポカに！
2025-12-17 10:00 - 21:00
イルチブレインヨガは、丹田を中心に体をやさしくほぐし、
心身のリフレッシュをサポートします。
呼吸とともに緊張がゆるむことで、
体の自然な温かさが手足まで広がります。
年内最後の体験レッスン受付中！
開催日：
•12/17(水) 10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/19(金）10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
※要予約
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会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
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🌸寒い冬こそチャンス！手足までポカポカに！
2025-12-19 10:00 - 21:00
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心身のリフレッシュをサポートします。
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•12/19(金）10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
※要予約
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🌸脳をゆるめて、一年の疲れをクリアに！
2025-12-24 10:00 - 21:00
丹田を中心に体を活性化することで、
脳の緊張がほぐれ、気エネルギーが整います。
一年の疲れがクリアになり、本来の軽さが戻っていきます！
年内最後の体験レッスン受付中！
開催日：
•12/24(水)10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/26(金)10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/27(土)10時〜12時　14時〜16時
•12/28(日)10時〜12時
※要予約
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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🌸脳をゆるめて、一年の疲れをクリアに！
2025-12-26 10:00 - 2025-12-28 21:00
丹田を中心に体を活性化することで、
脳の緊張がほぐれ、気エネルギーが整います。
一年の疲れがクリアになり、本来の軽さが戻っていきます！
年内最後の体験レッスン受付中！
開催日：
•12/26(金)10時〜12時　14時〜16時　19時〜21時
•12/27(土)10時〜12時　14時〜16時
•12/28(日)10時〜12時
※要予約
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

脳と体をゆるめリラックス
2026-01-07 10:00 - 21:00
年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。
「こんな方におすすめ」
・疲れが抜けにくい
・冷えやすい
・眠りが浅い
・気分を切り替えたい
・新しい年を整った状態で始めたい
開催日：
•1月7.14(水)16日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月17日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月18日（日）10時〜12時
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
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脳と体をゆるめリラックス
2026-01-14 10:00 - 21:00
年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。
「こんな方におすすめ」
・疲れが抜けにくい
・冷えやすい
・眠りが浅い
・気分を切り替えたい
・新しい年を整った状態で始めたい
開催日：
•1月14(水)16日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月17日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月18日（日）10時〜12時
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
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脳と体をゆるめリラックス
2026-01-16 10:00 - 2026-01-18 21:00
年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。
「こんな方におすすめ」
・疲れが抜けにくい
・冷えやすい
・眠りが浅い
・気分を切り替えたい
・新しい年を整った状態で始めたい
開催日：
•1月16日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月17日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月18日（日）10時〜12時
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
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丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-21 10:00 - 21:00
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月21.28(水)23.30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月24.31日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月25日（日）10時〜12時
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丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-23 10:00 - 2026-01-25 21:00
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月28(水)23.30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月24.31日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月25日（日）10時〜12時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
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丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-28 10:00 - 21:00
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月28(水)30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月31日（土）10時〜12時、14時〜16時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
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『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』
2026-01-28 18:00 - 19:00
どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、
簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。
＜要予約＞
開催日：1月28日（水）
時間：18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル５F
参加費：1,000円
講師：橋本進
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-30 10:00 - 2026-01-31 21:00
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月31日（土）10時〜12時、14時〜16時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
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『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』
2026-02-20 18:00 - 19:00
どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、
簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。
＜要予約＞
開催日：2月20日（金）
時間：18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル５F
参加費：1,000円
講師：橋本進
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:048-644-5400

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/9OpNemy

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-03-14 15:00 - 2026-03-15 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：3月14日（土）15日（日）4月8日15日22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
問い合わせ電話:048-644-5400

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-03-25 15:00 - 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：3月25日（水）4月1日8日15日22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
問い合わせ電話:048-644-5400

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-04-01 15:00 - 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：4月1日8日15日22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
問い合わせ電話:048-644-5400

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-04-08 15:00 - 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：4月8日15日22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
問い合わせ電話:048-644-5400

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-04-15 15:00 - 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：4月15日22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
問い合わせ電話:048-644-5400

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

ARIRANG気功体験
2026-04-22 15:00 - 16:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：4月22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
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